Ontdek hoe jullie allebei omgaan met geschillen, en het volgende argument dat je hebt zal een stuk minder zijn ... psychotisch.
Herinner je je het laatste gevecht dat je met je partner hebt gehad?
A. Ja, en je zult het waarschijnlijk als munitie gebruiken als je de volgende keer tegen het lijf loopt.
B. Betekent klagen over wie van elkaar houdt meer?
C. Niet echt. Je komt snel over dingen heen.
D. Ja, maar je zou het niet tegen hem / haar houden ... te veel.
Je partner begint scheuren te maken over jou familie voor je vrienden. U:
A. Schiet een zinger terug over een luide / goedkope / Prozac-poppende familielid van je partner.
B. Stil stoven. Waarom zou je reageren als het niets verandert?
C. Vraag hem / haar gerust om het te laten vallen ... u zult het later privé bespreken.
D. Maak een stille opmerking over je partner rustig en zachtjes.
Je ruimt de garage / kamer / achtertuin op en je hebt om hulp gevraagd. Uw aanvraag is genegeerd. Wat is je volgende zet?
A. Start een tirade over hoe je de afgelopen zes maanden als enige het harde werk hebt gedaan.
B. Zuig het op en doe het zelf.
C. Herinner haar / hem eraan dat je hulp nodig hebt.
D. Zoek een manier om uit te sluipen en vermijd je partner de rest van de dag.
Je stuurman brengt je naar je werk (je auto wordt gerepareerd). Hoe gaat het allemaal naar beneden als je verdwaalt?
A. Het gekibbel wedijvert met ESPN-radio's Mike & Mike in de ochtend.
B. Jullie verraden allebei stil. Grrr.
C. Een van jullie raakt gefrustreerd, de ander voelt zich verdedigend en dan verzin je.
D. U zegt schertsend dat zij / hij een professionele NASCAR-bestuurder wordt.
Jullie proberen allebei de nieuwe computer in te stellen / jaloezieën op te hangen, maar de handleiding is verwarrend en de spanningen lopen op. Wat gebeurt er?
A. U vervloekt beiden de andere persoon.
B. Laat de rommel achter - niet handelen!
C. Koel af voor 10 minuten en kom dan terug om het samen aan te pakken.
D. Vertel uw partner om het voortouw te nemen, omdat zij / hij is duidelijk beter dan je bent.
Als je voornamelijk As hebt geantwoord
Je doet het uit. Het punt van het hebben van een geschil is om een regeling te vinden die jullie allebei slaapt. Dat is niet gemakkelijk om te doen als je eerdere argumenten sleept en de krachtlijnen laat vliegen. Verbied dus de scheldnaam. Dingen uitleggen in termen van 'Ik voel me', zoals: 'Het doet pijn aan mijn gevoelens wanneer je me plaagt voor vrienden', en ondersteun dat met redenen waarom. Weersta vinger wijzen, zoals: "Je neemt nooit mijn zijde!" Spreek rationeler, en het zal gemakkelijker zijn om een oplossing te bereiken.
Als je meestal Bs hebt beantwoord
Je suddert in stilte. Sommige stellen zijn gewoonweg bang om te vechten. Het kan zijn dat je bent opgegroeid in een huis vol geschreeuw dat heeft geleid tot echtscheiding, of dat je gemakkelijker hebt gevonden als je de boot niet laat wiegen. Ruzie met je partner is gezond voor de relatie, en dit betekent niet dat je gaat opsplitsen. Houd de volgende keer dat je bent afgevinkt niet tegen. Leg uit wat je dwarszit zonder al te kritisch te zijn en vraag om een alternatief of twee voor te stellen aan de situatie.
Als je meestal Cs hebt geantwoord
Je vecht eerlijk. Je kunt een spuug verspreiden wanneer het onderwerp van een duel je tijd niet waard is, en je vecht het uit met evenwicht wanneer je een kookpunt bereikt. De sleutel tot vechtbeoefening ligt op de kwestie (niet herinneren aan je maatje hoe pissig je was toen zij / hij XYZ vorige week deed of de schuld legde). Gevechten voelen echt slecht aan als je er middenin zit, maar je collectieve botsende stijl helpt je er uiteindelijk beter uit te komen om je relatie te verbeteren.
Als je meestal Ds hebt geantwoord
Je bent passief-agressief. Je staat op het punt om je echte gevoelens te laten zien: een akelige opmerking, een achterdochtig compliment en een zware zucht van de constante martelaar. We snappen het: je geeft toe, maar je gaat niet lekker. Als je gewoon schoon zou komen en een legitiem argument zou hebben, zouden veel dingen kunnen worden opgelost. Dus zeg het, duidelijk en eenvoudig. Als de passieve agressiviteit wegkruipt, herinner elkaar er dan aan om net op te fissen (leuk), zodat je weer kunt genieten van elkaar.
