Greg LeMond populariseerde een precieze formule voor het passen van fietsenframes.
Er was eens een stuk over de bovenbuis van een fiets en als je eroverheen kon gaan staan zonder te veel problemen, "de fiets past bij jou", herinnert drievoudig Tour de France-winnaar Greg LeMond zich in zijn boek "Greg LeMond's Complete Book of Bicycling." Een monteur van de fietsenwinkel keek je toe terwijl je het pedaal naar achteren liet draaien en nam een goed gokje in hoe hoog zou de zadelpen moeten zijn, en toen ging je weg. Dat veranderde toen LeMond overstapte van de junioren naar de profs, en hij publiceerde een heel andere benadering van het passen van een fiets.
Greg's Bike: te klein
LeMond werd pro in 1980 en vervoegde het Renault-team onder leiding van de Franse coach Cyrille Guimard. De Californiër was nog net op tijd om te profiteren van Guimard's tests van de meest efficiënte fietspositie en hoe frames en stoelen te monteren. In 1978 en 1978 nam Guimard kampioensrijders mee naar de windtunnel van Renault om de aerodynamische efficiëntie en trapkracht van de raceauto's te testen. Hij merkte dat de meeste rijders hun zitplaatsen veel te laag hielden en Guimard raisde de stoel van LeMond anderhalve centimeter. "Dat is net als het vergroten van je schoenmaat in drie maten", schrijft LeMond. Het was een schok voor LeMond, maar hij raakte eraan gewend en reed beter: lager op de tralies en comfortabeler, zijn benen volledig uittrekbaar.
Guimards formule
Voordat je de zithoogte zelfs maar hebt ingesteld, heb je de juiste framegrootte. Guimard bedacht een formule op basis van je lengte, in essentie de afstand van de vloer tot je kruis. U moet deze meting in centimeters of in inches vermenigvuldigd met 2,54 nemen. Stel, je bent een vrouw van 5 voet-4, met een lengte van 30 inch of 76 centimeter. Vermenigvuldig de lengte van uw binnenlengte met 0,67, in dit voorbeeld 51 cm. Dat betekent dat je een racefietspad van 51 cm nodig hebt, gemeten vanaf het midden van de trapas naar de bovenkant van de bovenste buis. Voor een mountainbike, opstijgen van 10 tot 12 cm, voor een net van 39 tot 41 cm in dit voorbeeld.
Tips voor het meten
Als u uw meting correct wilt krijgen, adviseert LeMond enkele tips. Draag een paar hoogwaardige zeemvelgen voor je maat en dunne fietssokken. Zoek een hardcover boek op met een dikte van 30 centimeter en een lengte van 5 centimeter. Ga op een niet-voorzien tapijt staan waar je je muren kunt markeren, zoals in een garage. Plaats het boek tussen je benen en druk het licht omhoog om de zadeldruk na te bootsen, en achteruit, horizontaal, tegen de muur. Markeer de bovenkant van het boek met een potlood - met een assistent helpt bij dit onderdeel - en meet vanaf de vloer tot het merkteken.
Vrouwspecifieke aanpassingen
De LeMond-formule verandert niet voor vrouwelijke rijders, qua framemaat, zodat je het nog steeds kunt gebruiken om je jacht op de perfecte fiets te beginnen. Maar misschien wilt u nog steeds zoeken naar een vrouwspecifiek ontwerp of WSD. Op unisex racefietsen vinden vrouwen de bovenbuis en cranks te lang en het stuur te breed. Mountainbikes bieden soortgelijke problemen, zodat je misschien een WSD-versie met smaller stuur en een kortere bovenbuis wilt vinden voor veel comfort en efficiënte trappen.
