Spijsvertering is een meerstapsproces
Uw mond, slokdarm, maag, dunne darm en dikke darm - uw voedsel heeft een lange weg te gaan ga vanaf het moment dat je het opeet. Een deel van wat het daar krijgt is de natuurlijke, ritmische beweging van je maag, die het af en toe grommende of kolkende gevoel dat je krijgt kan verklaren. Speciale weefseltypen en enzymen in je maag zorgen ervoor dat dit proces plaatsvindt en houden verteerde voedseldeeltjes in beweging, wat gelijk staat aan meer energie en voedingsstoffen voor jou.
Aandrijving
Twee soorten bewegingen zijn verantwoordelijk voor het verplaatsen van voedsel van je maag naar je darmen . De eerste wordt voortstuwing genoemd - het verplaatsen van uw voedsel naar voren, van uw slokdarm naar uw maag en van uw maag naar uw dunne darm. Deze beweging vereist veel spieren. Denk aan voortstuwing zoals knijpen in een tube tandpasta. Als je aan de bovenkant knijpt, gaat de tandpasta naar beneden. Mogelijk moet u blijven knijpen om de tandpasta naar het uiteinde van de tube te verplaatsen. Deze knijpende en ontspannende bewegingen drijven uw voedsel voort.
Mengen
Het tweede bewegingstype bij het verteren van uw voedsel wordt mengen genoemd, wat nodig is om uw voedsel volledig te verteren en te absorberen. Dit is vergelijkbaar met het mengen van ingrediënten in een mengkom - als je een cake kookt zonder eerst de ingrediënten te mengen, zou het niet goed bakken. Hetzelfde geldt voor het mengen in je maag en darmen. De spieren in de maag en darm trekken samen op willekeurige plaatsen om het mengen te bevorderen. Naarmate de inhoud uniformer wordt, worden ze ook vloeibaarder en gemakkelijker te verplaatsen.
Smooth Muscle
Terwijl de bewegingen voor het mixen en voortbewegen voedsel door het lichaam transporteren, voert uw glad spierweefsel het eigenlijke werk uit. Gladde spieren lijnen het binnenste deel van de maag. In de spier zitten kleine klieren die slijmvliezen worden genoemd en die zuren en spijsverteringssappen afscheiden die helpen bij het afbreken van uw voedsel. Als je glad spierweefsel beschadigd raakt, kun je het voedsel niet zo goed verteren als je ooit deed.
Proces legen
Verschillende voedingsmiddelen gaan in verschillende snelheden door je maag en darmen. Bepaalde voedingsmiddelen duren langer om te verteren en kunnen daarom langer in uw maag blijven, volgens het National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Koolhydraten zijn gemakkelijker te verteren en gaan vooruit, terwijl vetten het langst in de maag blijven. Eiwitten vallen ergens in het midden in termen van tijdsduur in de maag. Deze verschillen zijn waarom het belangrijk is om een verscheidenheid aan voedingsmiddelen te eten in je dagelijkse dieet, zodat je maag constant voedingsstoffen en energie kan leveren.
