Slaap. Als er iets is waaraan je moet wennen, dan past het zich aan aan het slaapschema van iemand anders.
Je man snurkt misschien, hij kan gooien en draaien, of het kan een eeuwigheid duren om in slaap te vallen - maar een onderzoek laat zien dat gehuwde vrouwen beter slapen in de nacht ondanks deze slaapstressoren.
Volgens een onderzoek van de universiteit van Pittsburgh sliepen vrouwen in stabiele langdurige relaties (dwz gelukkig getrouwd) sneller in slaap en werden ze de hele nacht minder vaak wakker dan alleenstaanden.
De redenering? Er werd gesuggereerd dat samen slapen het stresshormoon cortisol verlaagt. Als je gelukkig bent, ben je psychologisch gelukkiger omdat je je veilig voelt bij iemand van wie je houdt.
Of u nu een nachtbraker bent en hij een vroege vogel is of omgekeerd, hoe goed passen u en uw man elkaars slaapschema's aan?
Meer om van te houden…
Uw slaapstijlen zijn gedecodeerd
4 helpt om beter samen te slapen
Wilt u gelukkiger zijn? Heb meer teksten
