De oude mythe "Do not Go To Bed Angry" is eigenlijk een slecht advies
Als er een relatieadvies is dat iedereen van hun grootouders heeft gekregen - die waarschijnlijk het van hun grootouders hebben gekregen - is het dat je niet boos naar bed moet gaan. Dat is een goed advies, mits je a.) Niet echt hoeft te slapen, en b.) Rationeler wordt naarmate oververmoeidheid je overvalt. Maar voor de rest van ons, het 95-percentage van ons dat veel betere beslissingen neemt als hij volledig uitgerust is, is deze eeuwenoude kastanje waarschijnlijk iets om te vermijden.
Ik weet niets over u, maar het moment van de dag waarop ik het meest emotioneel ben en mijn minst rationele is zeker 's avonds laat. Ideeën die volkomen schitterend leken voordat ze naar Neverland afdaalden, zien er vaak belachelijk uit door het harde daglicht. Nee, ik moet mijn baan niet opgeven en een prog-rockband beginnen. Nee, ik kon het zeker niet als plaatsvervanger in de NFL halen. En nee, A Million Ways to Die in het Westen is geen onderschat komisch meesterwerk. Dus als mijn algemene gedachten over het leven zo ver weg zijn van het einde en ik moe ben, waarom zouden mijn krachten voor conflictoplossing dan anders zijn? Sorry oma, maar omwille van mijn relatie denk ik dat ik boos naar bed ga.
Hier is de deal met late night-argumenten: toenemende frustratie en toenemende uitputting zullen er vaak toe leiden dat een van jullie beiden iets zegt dat echt schadelijk is voor de relatie. Je weet hoe je die zilveren kogels op elkaar hebt - die scherpe opmerkingen die tot het uiterste kunnen snijden - maar je hebt de neiging om ze voor jezelf te houden omdat je weet hoeveel schade ze kunnen toebrengen? Goed late nachten en slaapgebrek steken vaak een fakkel op je filter, waardoor die opmerkingen direct naar de top van je argumentenlijst worden gestuurd. En naarmate de nacht vordert, zal het idee om nucleair te worden steeds aantrekkelijker worden.
Niet die argumenten zijn ooit bijzonder rationeel. Maar boos naar bed gaan en de situatie opnieuw beoordelen wanneer je allebei de kans hebt gehad om erop te slapen - of het tenminste te gooien en in te schakelen - en op zijn minst hebt geprobeerd te kalmeren, verhoogt de kans dat je wint ' Gebruik die kogels niet op elkaar. In feite is het ronduit bizar om iemand te vertellen om niet boos naar bed te gaan als je erover nadenkt. Hoe vaak word je bozer als je slaapt? Je bent veel meer geneigd om wakker te worden, denkend dat het in de eerste plaats een soort stomme ruzie was, dan word je nog pisser op je partner.
De waarheid is, niet boos naar bed gaan is gewoon vreselijk advies. Je moet absoluut boos naar bed gaan. Je moet naar bed gaan in een torenhoge woede als het moet. Bedenk dat wilde wanhoopsdaden veel vaker in de nacht zullen optreden dan in de ochtend. Waarom zouden bars na 3 pm anders opengaan? Dus stop je beestjes bij daglicht met elkaar zoals beschaafde volwassenen dat doen, en gebruik die nachtelijke irrationaliteit voor iets wat constructiever is, zoals dronken karaoke.
