Het is cruciaal om de basishits van volleybal onder de knie te krijgen om een bekwame speler te worden.
Omdat volleybal is bedoeld om te voorkomen dat de bal de grond raakt teamkant van het net, is het belangrijk voor spelers om basishots te begrijpen die worden gebruikt om de bal over het speelveld te bewegen en uiteindelijk te scoren. Spelers moeten deze slagvaardigheden beheersen om vooruitgang te boeken op hun middelbare school en universiteitsteams en effectief te spelen in competitie. Deze hits zijn onder meer serveren, passen en aanvallen.
Serveer
Volgens de website van de International Federation of Volleyball moet een speler de bal over het net geven aan het andere team om een rally te starten. Het serveren wordt uitgevoerd van achter de eindlijn van het speelveld. Spelers mogen bovenhands of onderhands dienen, maar de bal moet het net leegmaken, anders krijgt het andere team een punt toegekend. De website van Volleyball Worldwide beschrijft beide serveermethoden. Om underhand te dienen, moet de speler beginnen met naar voren te leunen met de bal in de hand tegenover haar hand en met de bijbehorende voet naar voren. Ze moet de slaghand van achteren slingeren en de bal met haar vuist of de hak van haar hand tegen de grond slaan door de bal vlak voor het contact te laten vallen. Een bovenhandse serve, die wordt gebruikt in competitie op hoog niveau, wordt uitgevoerd door de bal omhoog te gooien en deze aan te raken met de hiel van de rakende hand. Bij beide soorten diensten moet de arm doorgaan in de richting van de bal.
Onderarmpas
De Internationale Federatie van Volleybal stelt dat de onderarm of hobbelpas doorgaans wordt gebruikt om de bal te ontvangen als deze het net doorkruist na een serveren. De speler moet rennen naar de plaats waar de bal is gericht, buig haar knieën en stoot de bal hoog de lucht in met haar onderarmen. Tijdens een hobbel moet de speler een hand in de andere hand plaatsen om hem te verbinden. Ze moet de armen recht houden en haar handen in de richting van haar doel richten om te voorkomen dat de bal ten onrechte vliegt. Als de onderarmen in contact komen met de bal, strekt de speler de benen uit om de bal op te tillen ter voorbereiding van een set.
Set
Volgens Volleybal wereldwijd is de set meestal de tweede hit na de initiële onderarmpass. Het verhoogt de bal, zodat deze over het net kan worden getrokken om te proberen een punt te scoren. Om zich op een set voor te bereiden, moet de speler haar doelwit onder ogen zien, haar knieën iets buigen, haar armen optillen zodat haar handen zich dicht bij het voorhoofd bevinden en de vingers in de vorm van de bal openen. Naarmate de bal dichterbij komt, moet de speler het oppervlak van haar vingers op beide handen gebruiken om de bal licht maar krachtig in de lucht te raken en dan haar armen en benen in het vervolg door te trekken. Tijdens een set mag de bal de handpalmen niet aanraken, dit heet dragen, een overtreding van de regels.
Spike
In volleybal mag elk team drie hits toestaan voordat ze de bal naar de andere kant moeten terugbrengen van het net. De spike (ook bekend als de hit of de aanval) is meestal de laatste treffer van de drie. Nadat de bal hoog en dicht bij het net is geplaatst, nadert de aanvaller de bal met snelle stappen. Dan springt ze en slaat de bal in een bovenhandse, neerwaartse beweging, die hem over het net drijft in een poging te scoren door een terugkeer door de tegenstander te voorkomen. Haar hand zou tijdens de slag open moeten blijven. Als ze haar pols op de klap klikt, kan ze een top-spin op de bal plaatsen, waardoor het moeilijker voor het andere team is om haar hit te blokkeren.
