Werkstress kan ertoe leiden dat werknemers doorbranden.
Volgens het National Institute for Occupational Safety and Health, of NIOSH, vindt stress op de werkplek plaats "wanneer de de vereisten van de baan komen niet overeen met de mogelijkheden, middelen of behoeften van de werknemer. " Werkstress belast werknemers fysiek en psychologisch en kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken als ze niet worden aangepakt.
Werklast
Een verhoogde werkbelasting kan een grote bron van stress zijn. Uw werklast kan toenemen als gevolg van bedrijfssaneringen of ontslagen, waardoor de resterende werknemers extra verantwoordelijkheden op zich nemen. Vaak moeten werknemers extra uren opnemen om deadlines te halen en ze kunnen al dan niet voor hen worden betaald. Overwerkte medewerkers zonder tijd of verlangen om te lunchen, kunnen naast hoge stress ook last hebben van vermoeidheid.
Gebrek aan ondersteuning
Socialisatie met collega's kan een deel van de dagelijkse stressoren op het werk verminderen en een boost geven moreel. Omgekeerd kunnen slechte werkrelaties en een laag moreel een gespannen werkomgeving creëren. Het kan emotioneel schrijnend zijn om te werken op een plek waar medewerkers niet helpen en bazen hun personeel niet ondersteunen. Dit kan ertoe leiden dat werknemers apathisch worden over hun werk.
Gevoel ondergewaardeerd
Het is belangrijk dat de prestaties en prestaties van medewerkers op een of andere manier worden erkend of beloond. Medewerkers die een verhoging of promotie worden geweigerd, kunnen zich ondergewaardeerd of onbelangrijk voelen. Ze kunnen ook zien dat ze vastzitten in een doodlopende baan zonder hoop op vooruitgang. Volgens een artikel in het oktobernummer van "Psychology Today", erkenning van werknemers voor hun harde werk, loyaliteit, geduld, eerlijkheid, vriendelijkheid, integriteit en empathie kunnen helpen een stressvrije werkplek te creëren.
Gebrek aan controle
Oncontroleerbare gebeurtenissen op het werk creëren een gevoel van hulpeloosheid onder de werknemers. Zo kunnen organisatorische veranderingen, zoals fusies, inkrimping en verhuizing, uiterst stressvol zijn voor werknemers, vooral als ze niet op de hoogte worden gehouden van wat er met hun bedrijf gebeurt. Medewerkers met weinig of geen beslissingsbevoegdheid met betrekking tot hun werk kunnen zich onbelangrijk en depressief voelen.
Agressie
Agressie op de werkplek kan een vijandige werkomgeving creëren. Gemiddelde bazen, roddelende collega's, pesterijen, intimidatie, chantage of fysiek geweld kunnen een werknemer op het werk uiterst oncomfortabel maken. Passief-agressieve handelingen, zoals het achterhouden van bronnen of het niet reageren op telefoontjes, zijn ook stressvol wanneer ze herhaaldelijk worden ervaren, volgens Joel Harmon, universitair hoofddocent aan de Fairleigh Dickinson University.
