Je vriend of familielid is net naar je toe gekomen met de mededeling dat ze probeert zwanger te worden en niet veel geluk heeft gehad. Als u zelf niet in deze situatie bent geweest, weet u misschien niet precies wat u moet zeggen. In feite zou je uiteindelijk iets kunnen zeggen wat jij denken is leuk, maar kan in werkelijkheid degene die je probeert te troosten feitelijk pijn doen.
We babbelden met Constance Hoenk Shapiro, MSW, PhD., Auteur van When You're NOT Expecting: An Infertivity Survival Guide, om erachter te komen waarom sommige veelvoorkomende reacties niet helpen en wat je zou moeten zeggen.
Zeg niet:
"Ontspan gewoon!" - "De waarheid is dat het een biologische kwestie is, geen psychologische kwestie. Het lijkt ook de vinger op de vrouw te leggen als oorzaak van onvruchtbaarheid, "zei Shapiro, eraan toevoegend dat het evengoed een probleem kon zijn met de vruchtbaarheid van de man.
"Heb je aan adoptie gedacht?" - "Afhankelijk van waar het koppel emotioneel vandaan komt, hebben ze er misschien over nagedacht," zei ze, maar ze hadden de mogelijkheid al kunnen onderzoeken en vonden het te moeilijk, ze voldeden bijvoorbeeld mogelijk niet aan de voorwaarden ( sommige adopties hebben leeftijdsgrenzen, regels over echtscheiding, enz.) of hebben problemen met het proces (wachttijden, juridische kosten, enz.) Het punt is dat je jezelf niet in hun schoenen kunt plaatsen, dus neem niet aan dat dat een alternatief.
"In ieder geval heb je al een kind, voel je je daar gewoon gelukkig over." - "Dit geeft een korting op de realiteit van wat het paar wil," zei Shapiro.'Ze willen misschien een broer of zus voor hun kind.Ze hebben misschien al namen uitgekozen of dachten aan de baby die de kuiltjes van de moeder en de muzikale talenten van de vader had. ' Alleen al omdat iemand er al een heeft, wil nog niet zeggen dat ze niet hetzelfde verlangen hebben of dezelfde emoties voelen als iemand die voor het eerst probeert.
"Mijn vriend probeerde het niet eens en het gebeurde." - Zelfs als je je vriend probeert te hopen dat het komt wanneer je het het minst verwacht, zegt Shapiro dat het antwoord overkomt als: "Dus wat is er mis met jou?"
"De dingen gebeuren zoals ze zouden moeten zijn, misschien is het niet het juiste moment." - Nogmaals, je zou kunnen denken dat dit een optimistische manier van kijken is, maar Shapiro zegt: "Ga daar niet eens heen."
Zeg:
"Hoe gaan jullie hiermee om?" - Shapiro zegt dat het stellen van open vragen als deze laat zien dat je begrijpt dat dit moeilijk is en ook dat je erom geeft.
"Wat kan ik doen om te helpen?" - Wanneer een vriend of familielid u over een zwangerschapsverlies vertrouwt, is dit een goede manier om te reageren, suggereert ze. "Vragen" Zou het handig zijn om om de paar dagen koffie te drinken, zodat je kunt praten over waar je aan denkt? ' of 'Zijn er een van onze vrienden waarvan u wilt dat ik dit nieuws met u deel zodat u het verhaal niet hoeft te blijven vertellen?'
Waar het op neerkomt: als iemand zijn vruchtbaarheid met u in de war brengt, vertrouwen zij erop dat u gevoelig bent voor hun nieuws. In plaats van advies te geven, is het beste wat iemand kan doen, luisteren en vragen stellen.
Zie ook:
Wat u moet weten over genetische tests voordat u een baby krijgt
Quiz: Ben je klaar voor een baby
10 Vragen om te stellen voordat u kinderen hebt
