Pestkoppen voor kinderen, tenzij omgeleid en onderwezen, worden vaak pesten volwassenen.
Wanneer een baas je pest, kan het moeilijk zijn om je op het werk te concentreren. Pesten, hoewel onprofessioneel en ongepast in welke omgeving dan ook, komt soms van de onzekerheid van de pester. Competitieve omgevingen kweken bullebakken, omdat diep van binnen, supervisors soms bang zijn om te worden vervangen of achterhaald, en ze reageren door kleineren, vernederen, bedreigen of tegenwerken. Als uw baas de behoefte voelt om u teleur te stellen of u een harde tijd voor anderen te geven, kunt u zich onder druk gezet voelen om het gedrag te accepteren om uw baan te behouden. U moet echter stappen ondernemen om het probleem op te lossen, goed gefocust te blijven op uw werk en de situatie op een kalme, niet-confronterende manier aan te pakken.
Onthoud de Bron
Mogelijk kunt u het probleem niet onmiddellijk verhelpen. Je kunt bijvoorbeeld pesten verduren via e-mail, via de telefoon of in een omgeving waar het ongepast is om je leidinggevende te confronteren. Als dat het geval is, blijf dan kalm en onthoud dat u later de kans krijgt om het probleem aan te pakken. Werk voorlopig aan de lopende taken en probeer jezelf en je baas uit beeld te brengen. Dat betekent het werk zien als iets dat moet worden gedaan, ongeacht het gedrag van je baas of je emoties. Het werk dat je doet is voor je bedrijf als geheel, niet alleen voor de bullebak, dus offer je werk niet op omdat je baas je slecht behandelt.
Behandel het probleem
Behandel het probleem zo snel mogelijk privé in een privéomgeving. Roep je baas niet voor tegenover anderen, maar vraag haar om je zo snel mogelijk te ontmoeten en leg uit dat haar gedrag het je moeilijk maakt om te werken. De beste methode is om specifieke voorbeelden te geven. Bijvoorbeeld: "Toen je me gisteren voor het team degradeerde door mijn werk als 'idioot' te beschrijven, kreeg ik het gevoel dat je niet wilt dat ik slaag. Ik vraag me af of er een betere manier is om met elkaar te communiceren. ." Beschrijf het probleem, maar gebruik niet het woord 'jij'. Dit helpt de supervisor om te zien dat er een probleem is, maar vermindert het risico dat ze defensief reageert en de situatie verergert.
Vermijd roddelen
Zodra u het probleem persoonlijk hebt aangepakt met de supervisor, moet u het probleem met anderen op de werkplek niet bespreken. Dit kan roddels voortbrengen en het goede werk dat je tijdens de vergadering hebt gedaan, tegengaan. Als u het probleem wilt ventileren of bespreken, doe dit dan met familie, geliefden of vrienden buiten het werk. Trek een professioneel, vriendelijk gezicht op kantoor aan en toon geen minachting of haat voor de supervisor. Hopelijk zal ze antwoorden door je professionaliteit te matchen en je met wederzijds respect te behandelen.
Ga naar Human Resources
Als je denkt dat het probleem niet kan worden opgelost en het pesten alleen maar erger wordt, ga dan naar een HR-counsellor en bespreek het probleem. De meeste bedrijven hebben een structuur die medewerkers beschermt tegen de mishandeling van supervisors, en het maken van een papieren spoor en een formele registratie van de gebeurtenissen is cruciaal als u van plan bent actie te ondernemen. De beste voorbeelden die u kunt gebruiken om het incident uit te leggen, zijn verifieerbare situaties waarin collega's aanwezig waren. Op deze manier is het niet jouw woord tegen de supervisor.
Versterk jezelf
Volgens LiveScience.com zijn gemakkelijke doelwitten van pesters vaak angstig, hebben een laag zelfbeeld en bezitten eigenschappen van narcisme. Gary Namie, sociaal psycholoog en directeur van het Workplace Pest Institute, zegt dat pesten extreme stress en angst kan veroorzaken die tot grotere problemen kunnen leiden, zoals een hoger lichaamsgewicht, hartaandoeningen en zelfs zelfmoord. Als je het gevoel hebt dat je gepest wordt op het werk, werk dan aan het opbouwen van het soort persoonlijkheid dat niet gemakkelijk gepest wordt, terwijl je ook een voor een handelt met de beledigende supervisor. Observeer de manier waarop de supervisor andere werknemers behandelt en merk op of ze werknemers respecteert die zelfvertrouwen uitstralen en openlijk hun mening uitspreken. Misbruik is nooit jouw schuld, maar het is moeilijk om pesters volledig van de wereld weg te laten. Een positieve stap is om te veranderen wat u bereid bent te tolereren, wat pesters ervan kan weerhouden om met u te knoeien.
