Werk samen met uw collega's om beter te eten (en te voelen).
Je hebt elkaars droevige boterhammen gezien en een bestelling gedaan bij dezelfde restaurants in de buurt (inclusief de minder-dan-gezonde pizzeria op straat). Maar wat jij hebben niet gedaan is de krachten bundelen om beter te eten van maandag tot en met vrijdag. Hier is hoe u aan de slag kunt gaan.
Stel je team samen. Niet iedereen op je kantoor zal een gezond lunchidee hebben, maar telt niemand mee vanaf het begin. Stuur een massale e-mail om te zien wie mogelijk geïnteresseerd is, en volg vervolgens iemand op die interesse toont.
Een vergadering houden. Als u uw team bij elkaar heeft, zoek dan uit wat iedereen wil doen. Zullen jullie elkaar wederzijds inkopen om lunch boodschappen te kopen om in het woord koelkast te houden? Wil je om de beurt vanuit huis koken en gezonde gerechten binnenbrengen? Het is belangrijk dat iedereen de verwachtingen begrijpt om onderweg problemen te voorkomen.
Controleer uw nummers. Nu je precies hebt aangegeven wat erbij komt kijken, doe dan snel een aantal mensen om te zien wie er nog steeds is. Als je met een groep van vijf of minder te maken hebt, is koken voor elkaar of het samen bereiden van maaltijden redelijk. Maar als je een team in de dubbele cijfers bekijkt, splits je op in kleinere groepen om de dingen beheersbaar te houden.
Stel een schema in. Zorg dat iedereen weet wie er kookt of wat (of wanneer het geld verschuldigd is) binnenhaalt door een hoofdkalender te maken. U kunt dit doen door programma's zoals Microsoft Outlook of Google Calendar te gebruiken of gewoon naar de oude school gaan met een afdruk.
Zoeken naar recepten. Salades zijn geweldig, maar elke dag groente eten zal je lunchgroep een beetje vervelen. Kijk om beurten op zoek naar gezonde recepten online en in kookboeken en deel ze met elkaar tijdens uw maaltijden. Wie weet? Misschien brengt u het menu van volgende week gewoon in kaart!
