Niet worden uitgenodigd voor een belangrijke vergadering is soms een teken van pesten.
Wanneer u gepest wordt op het werk door mensen die negeren en uitsluiten als hun wapens, kunt u uiteindelijk uw gezond verstand in twijfel trekken, aangezien mensen die deze technieken gebruiken, zelden hun daden erkennen. Niettemin moet de situatie worden aangepakt. Mensen die gepest worden op het werk kunnen last hebben van emotionele uitval die leidt tot verzuim en verminderde productiviteit, en de verhoogde stress kan leiden tot depressie en andere gezondheidsproblemen. Negeren Exclusief DocumentatieOmdat pestkoppen op de werkvloer vaak beseffen dat ze niet openlijk kunnen bedreigen of andere werknemers intimideren, ze vertonen vaak passief-agressief gedrag. Wanneer iemand zich op een passief-agressieve manier gedraagt, handelt ze agressief op een manier die moeilijk door anderen kan worden opgespoord of bewezen. De "stille behandeling", roddelen en mokken zijn allemaal klassieke tekens van passief-agressief gedrag, volgens de erkende maatschappelijk werker Signe Whitson. Een collega die zich op deze manier gedraagt, kan bijvoorbeeld "vergeten" om u uit te nodigen voor een verjaardag met de andere werknemers of "goedemorgen" voor iedereen op kantoor, maar u.
genegeerd is niet alleen hard voor je emoties, maar ook voor je carrière. U kunt bijvoorbeeld tijdens een vergadering spreken, maar merk dat pestende collega's uw bijdragen niet erkennen, ook al was uw stem hoorbaar. Medewerkers stoppen mogelijk met praten wanneer u de kamer binnenkomt of gaan door alsof u niet aanwezig was. Telefoontjes kunnen niet worden beantwoord. Whitson adviseert "de olifant in de kamer aan te wijzen" door deze gedragingen te confronteren zonder emotie te tonen. Blootstelling van het gedrag kan vaak helpen om het probleem op te lossen.
Als laatste gekozen worden voor een team of niet worden uitgenodigd voor een verjaardagsfeest zijn herinneringen die bijna iedereen heeft meegemaakt tijdens de kindertijd. Het ervaren van dit gedrag als volwassene is niet minder pijnlijk. Hatelijke collega's sluiten anderen vaak uit van beslissingen, gesprekken en werkgerelateerde sociale evenementen. Net als met negeren, confronteer het gedrag terwijl je je kalm houdt. Verwacht excuses en ontkenning. Hoe dan ook, pestkoppen worden vaak behoorlijk ongemakkelijk wanneer hun gedrag wordt blootgelegd.
Als je een passief-agressieve vorm van pesten op het werk ervaart, kan het moeilijk zijn om dat te bewijzen. Het is echter niet onmogelijk. Documenteer gelegenheden wanneer u bent buitengesloten of genegeerd door collega's, vooral in zaken die direct verband houden met het kunnen uitvoeren van uw werk. Het is moeilijk om pesten te bewijzen op basis van een enkel incident. Integendeel, het "pestproces" moet in aanmerking worden genomen, volgens Cory Cooper, auteur van "Pesten en emotionele mishandeling op de werkplek." Wanneer u hebt vastgesteld dat een patroon plaatsvindt, brengt u de kwestie - en de documentatie - onder de aandacht van uw supervisor.
