Waarom samen klimmen en trainen goed is voor je relatie.
Voor veel stellen is trainen samen een leuk idee, maar eentje slaagt er zelden in om te oefenen. Een deel van het probleem is dat, als het op fitness aankomt, de gender-kloof als iets uit een Mad Men aflevering. De meeste gewichtskamers zijn nog steeds een feest van bros, en als iemand die de enige man in een Pilates-klas is, kan ik uit eigen ervaring zeggen dat het niet zo leuk is als het klinkt. Maar het blijkt dat er een oplossing is voor het paar dat samen fit wil worden, en het is net zo gemakkelijk (nou ja, waarschijnlijk een stuk eenvoudiger eigenlijk) als het beklimmen van een rots.
In tegenstelling tot veel populaire fitnessactiviteiten, die aan beide kanten van de mannelijke / vrouwelijke divisie sterk zijn gewogen (paaldansen wie dan ook?), Is klimmen een verrassend genderneutrale sport. Ga zelfs naar de meeste sportcentra voor rotsklimmen en u zult waarschijnlijk exact dezelfde demografische en genderverdeling zien die u eerder die dag bij Whole Foods zag. Sorry als dat een beetje te gentrified is voor uw smaak, maar als het gaat om een parenvriendelijke training, moet u waarschijnlijk nemen wat u kunt krijgen.
Een deel van de reden dat rotsklimmen zo'n geweldige activiteit van een partner is, is dat het niet echt het ene geslacht bevoordeelt boven het andere. In tegenstelling tot gewichtskamers, die brute kracht belonen, en klassen zoals Pilates, die flexibiliteit belonen, maakt rotsklimmen een klein beetje van beide. Belangrijker is dat bergbeklimmen meer te maken heeft met techniek dan met kracht, wat betekent dat, hoewel een jongen een klim iets gemakkelijker kan maken, zijn techniek er vaak door zal lijden. En een vrouw, die niet zo gemakkelijk door ruwe kracht kan vals spelen, zal haar techniek vaak veel sneller ontwikkelen. Op het einde, zoals mijn ervaring hoe dan ook is, heeft dit de neiging om dingen zelfs uit te drukken in termen van hoezeer jullie beiden verbeteren.
Ook rotsklimmen is geweldig omdat veel ervan een twee-man-operatie is. Boulderen doe je alleen, hoewel het veel leuker is om met iemand te doen, maar toproping en leadklimmen vereisen beide een partner. Boven roping is waar de ene persoon klimt, terwijl de andere op de grond staat en je belagt (vastmaken is eigenlijk gewoon wrijving aan het touw aanleggen zodat de klimmer niet erg ver valt). Voorklimmen is waar je allebei klimt, maar één persoon leidt, terwijl de ander achterloopt en kraakt.
En als je eenmaal bekwaam genoeg bent om het te doen, zijn ze een verbazingwekkende hoeveelheid plezier, evenals een fenomenale training die bijna elke spiergroep treft. En omdat je waarschijnlijk een cursus moet volgen om te certificeren, krijg je nog een andere activiteit die je met elkaar kunt delen. En geloof me, je zult die lessen met een partner willen nemen, en je zult uiteindelijk een sok-en-sandalen verslijten die weirdo dragen die op onverklaarbare wijze naar eieren ruikt (vertrouw me, elke sportschool in rotsklimmen lijkt te hebben een).
