Gezichtsyoga doen kan rimpels bevorderen.
Mannen en vrouwen die de tekenen van veroudering op hun gezicht zien, wenden zich vaak tot plastische chirurgie of andere medische ingrepen voor een facelift . De 'yoga facelift', een oefeningsroutine ontwikkeld door chemicus en schoonheidsspecialiste Marie-Veronique Nadeau, biedt een niet-chirurgisch alternatief voor een jongere huid en minder rimpels voor een fractie van de prijs. Terwijl het doen van gezichtsyoga minder kost, kan het uitoefenen van je gezichtsspieren niet werken zoals geadverteerd, waardoor de tekenen van veroudering meer uitgesproken worden.
Over de Yoga Facelift
Nadeau, in haar boek "The Yoga Facelift," beweert dat oefeningen het inspelen van de spieren van het hoofd en de nek beïnvloedt de spiertonus in die gebieden en resulteert in een jongere uitstraling. Zij stelt voor om een gezichtsbeoefening voor het gezicht te beginnen door te ontspannen en kennis te nemen van de spieren die u over het algemeen in uw gezicht gebruikt voor het maken van uitdrukkingen. Elke sessie van de "yoga facelift" duurt ongeveer een uur en moet verschillende keren per week worden voltooid, maar nadat je de gewenste resultaten hebt behaald, kun je een onderhoudsprogramma van 15 minuten per dag doen.
De Yoga Facelift-oefeningen
De "yoga facelift" omvat standaard yogapraktijken, zoals aandacht voor ademhaling en strekoefeningen, voordat de gezichtsoefeningen worden uitgevoerd. Deze oefeningen variëren van de 'Turtle', een beweging waarbij je je kin in je borstkas trekt, gevolgd door je kin uit te steken, naar omgekeerde poses zoals de aangepaste hoofdstand. Nadeau beweert dat deze poses de bloedtoevoer naar het gezicht verhogen en spieren trainen om rimpels te voorkomen.
Effectiviteit van de Yoga Facelift
Er is geen wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit van gezichtsyoga. Dr. Rick Weiss, een Californische opthamoog, merkte in een artikel uit 2007 in het "Orange County Register" op dat het uitvoeren van deze oefeningen mogelijk effectief zou kunnen zijn voor het voorkomen van nieuwe rimpels; het effect op bestaande rimpels zou echter te verwaarlozen zijn. Board-gecertificeerde dermatoloog met Cedars-Sinai Medical Group Joyce Fox gelooft dat de gezichtsyoga het tegenovergestelde effect kan hebben van zijn intentie. In een interview uit 2008 met KABC-TV in Los Angeles, stelde ze voor dat het doen van de voorgeschreven oefeningen je kaaklijn prominenter zou kunnen maken en rosacea of acne zou kunnen veroorzaken.
Voorgestelde huidveroudering na veroudering
Gezichtsyoga-doelen tekenen van extrinsieke veroudering, of veroudering die optreedt als gevolg van blootstelling aan de zon, gezichtsuitdrukkingen en roken. De American Academy of Dermatology of de AAD bevordert geen gezichtsoefeningen van welke aard dan ook, inclusief de "yoga facelift", als een manier om er jonger uit te zien, omdat deze oefeningen kunnen resulteren in fijne lijntjes en rimpels. Integendeel, de AAD suggereert een aantal chirurgische en niet-chirurgische huidinterventies om het uiterlijk van de huid te verbeteren, inclusief dermabrasie, radiofrequentie en Botox-injecties.
