Elite-fietsers houden hun cadans in toeren bij.
Terwijl de meeste stationaire fietsen snelheid meten in termen van mijl per uur, meten niet al deze fietsen de cadans in termen van omwentelingen per minuut. Door de cadans of het aantal omwentelingen van de wielzwengel per minuut te controleren, kunnen fietsers tijdens hun hele training een constant niveau van inspanning handhaven. Een doel van veel elite-fietsers is om een cadans van tussen de 85 en 95 rpm te behouden, waardoor ze de gewenste afstand efficiënt kunnen overbruggen zonder energie te verspillen. Gelukkig kan de conversie van mph naar rpm worden uitgevoerd door enkele eenvoudige wiskundige berekeningen te gebruiken.
Zet mph om in feet per uur. Aangezien er 5.280 voet in één mijl zijn, vermenigvuldig je mph met 5.280. Een snelheid van 10 mph bijvoorbeeld is gelijk aan 52.800 voet per uur.
Vermenigvuldig de voet per uur met 12 om inches per uur te verkrijgen, aangezien er 12 inch in een voet zijn. Zo is 52.800 voet per uur gelijk aan 633.600 inch per uur.
Zet inches per uur om in inches per minuut door inches per uur te delen door 60, omdat er 60 minuten per uur zijn. Bijvoorbeeld, 633.600 inches per uur is gelijk aan 10.560 inches per minuut.
Zoek de wielomtrek op in inches in de gebruikershandleiding. Als alternatief kunt u voor deze informatie contact opnemen met de fabrikant. Terwijl u de omtrek van uw wielen kunt schatten door de diameter te vermenigvuldigen, of de afstand over één band, door de omtrek van een cirkel, of 3,14, is deze meting onnauwkeurig. Verdeel de inches per minuut door de wielomtrek om rpm te verkrijgen . Als u bijvoorbeeld een wielomtrek van 80 inch hebt en met een snelheid van 10,560 inch per minuut fietst, is uw cadans 132 rpm.
Items die u nodig hebt
Calculator
- Liniaal, in inches
