Het verhogen van Kundalini wordt verondersteld om diepgaande veranderingen in je bewustzijn teweeg te brengen.
In de yogische traditie wordt aangenomen dat Kundalini de universele levensenergie is die aanwezig is in elk levend wezen. Het bestaat in een opgerolde vorm aan de basis van uw wervelkolom. Deze energie kan spontaan ontwaken of worden opgeroepen door initiatie of specifieke yogapraktijken die zich richten op het Kundalini-opvoedingsproces, zoals ademhalingsoefeningen, asana's en meditatie. Het verhogen van je Kundalini kan resulteren in een aantal positieve en negatieve spirituele, psychologische / mentale en fysieke effecten.
Geestelijk
Veel yogabeoefenaars willen Kundalini opvoeden vanwege zijn spirituele voordelen. In een artikel voor zijn website stelt Swami Jnaneshvara Bharati dat het ontwaken van Kundalini en het verenigen met het 'Absolute' het hoogste doel is van yoga, vedanta en tantra-praktijken. Voorstanders van Kundalini-yoga geloven dat een van de belangrijkste effecten van het opvoeden van Kundalini het vermogen is om kwantumsprongen te maken in spiritueel bewustzijn, aldus auteur Mark Greenia in zijn boek: "Energy Dynamics: Conscious Human Evolution." Het verhogen van Kundalini kan ook een aantal extra spirituele effecten bewerkstelligen, zoals visioenen en een verhoogde gevoeligheid voor subtielere energieën.
Psychologische / Mental
Sommige van de psychologische effecten van het opvoeden van Kundalini zijn naar verluidt het opduiken van eerdere trauma's. Dit kan gebeuren door het ontwikkelen van het vermogen om plotseling pijnlijke gebeurtenissen te herinneren die mogelijk begraven zijn in je onderbewustzijn. Je kunt ook een verhoogde creativiteit, genialiteit, energie of levendiger, intense dromen ervaren die je misschien naar specifieke doelen of acties wijzen. Volgens Bruce Greyson, MD in een artikel dat in het boek 'Kundalini Rising' wordt gepubliceerd, kan de westerse geneeskunde sommige van de psychologische gevolgen van het opvoeden van Kundalini met neurologische stoornissen en aandoeningen vaak verwarren. Deze effecten kunnen gevoelens van depressie, angstgevoelens, paniek en angst zijn en gaan vaak gepaard met lichamelijke symptomen die kunnen lijken op een psychiatrische stoornis, zoals het trillen en trillen dat doorgaans wordt aangetroffen bij schizofrenie.
fysiek
De fysieke effecten van het verhogen van Kundalini kunnen resulteren in een verhoogd lichamelijk welzijn of kunnen negatieve, maar meestal tijdelijke, symptomen veroorzaken. Dit kan gevoelens zijn van vermoeidheid of uitputting, veranderingen in uw niveau van seksuele begeerte, gevoel van koude rillingen of zweterig, vooral 's nachts, en veranderingen in uw lichaamswarmte. Volgens spirituele beoefenaar El Collie zijn spierkrampen, jeuk of kruipende sensaties, hoofdpijn, hartkloppingen en spijsverteringsproblemen ook mogelijke lichamelijke symptomen van het ontwaken van Kundalini.
Overwegingen
Je moet Kundalini niet gebruiken om oefeningen te doen, tenzij onder begeleiding van een ervaren leraar. Er zijn een aantal verschillende paden om Kundalini te kweken die uitgebreide ervaring en kennis over dit proces vereisen. Volgens Indologist en yogaspecialist Georg Feuerstein in een artikel voor Yoga-Age.com, kan Kundalini-energie gevaarlijk zijn als je probeert het te ontwaken alleen maar om bepaalde sensuele of zintuiglijke ervaringen te verkrijgen. Raadpleeg een gekwalificeerde meditatieleraar of goeroe als je geïnteresseerd bent om meer te weten te komen over het Kundalini-proces van ontwaken / verhogen.
