Hwa belde gebruikt talloze traptechnieken die kunnen worden gebruikt om een aanval te besturen of tegen te gaan.
Hwa rang do is een Koreaanse krijgskunst die formeel is opgericht in 1960 door Dr. Joo Bang Lee, hoewel de vechtvaardigheden die in de kunst zijn verwerkt al eeuwen bestaan. Zoals met zijn bekendere neef taekwondo, worden traptechnieken bij het sparren royaal gebruikt. Schoppen kunnen worden gebruikt om aan te vallen, te verdedigen, een tegenstander op afstand te houden en de sparring-wedstrijd te besturen door je tegenstander uit balans te brengen.
Aanvallende schoppen
Of je nu een voorwaartse kick, een ronde kick of een side kick gebruikt, offensieve kicks worden vaak met het achterste been gegooid, waardoor het gewicht van je lichaam en het voorwaartse momentum van de beweging het geleverde vermogen aanzienlijk vergroten. Aanvallende schoppen moeten worden gebruikt in combinatie met een andere techniek of als tegenaanval, omdat het gebruik van je achterpoot meer tijd kost om je tegenstander te bereiken.
Defensieve schoppen
Defensieve schoppen worden vaak geleverd met het been dat zich het dichtst bij het lichaam van je tegenstander bevindt, omdat de techniek je tegenstander sneller kan bereiken. Defensieve trappen kunnen de voorkant, zijkant en ronde kick omvatten en kunnen worden gebruikt zodra je ziet dat je tegenstander een aanval begint. Een cruciaal ding om te onthouden is dat het heel wat oefening kost om defensief kicks te gebruiken. Oefen met het gooien van deze technieken met een partner totdat ze instinctief worden.
Draaiende schoppen
Spinning kicks, terwijl flitsende, kan ook effectief zijn in een sparring-wedstrijd. Deze kicks omvatten de spinning hook kick, de draaiende halve maan kick en de draaiende side kick, om er maar een paar te noemen. Spinning-kicks worden vaak gebruikt om een aanval van je tegenstander tegen te gaan. Een effectieve teller is om de ronde trap van een tegenstander te blokkeren terwijl je meteen een draaiende trap gooit met je achterste been. Een goede balans is van cruciaal belang bij het leveren van een draaiende kick, dus oefen, oefen, oefenen.
Spring Kicks
Het is niet nodig om hoog te springen wanneer je een springschop levert. Het doel van springtrappen is om je onderste voet vrij te maken om kracht te leveren, dus als je de grond schoonmaakt, kan zelfs een duim een effectieve springschop leveren. Springende trappen kunnen zowel aanvallend als verdedigend worden gebruikt en zijn een effectieve tegenaanval wanneer ze op de juiste manier worden gebruikt. Hoger geplaatste hwa rang doen studenten vaak springschoppen combineren met draaiende trappen in technieken zoals de jump-spinning hook-kick of de jump-spinning-zijwaartse kick, hoewel timing cruciaal is bij het gebruik van deze geavanceerde technieken tegen een tegenstander.
