Olie van oregano is krachtig en moet met zorg worden gebruikt.
Oregano-olie is gemaakt van een struik afkomstig uit het Middellandse-Zeegebied. Olie van oregano wordt al eeuwenlang gebruikt voor kook- en helende doeleinden. Het kan worden geconsumeerd en op de meeste lichaamsdelen worden aangebracht, hoewel u moet voorkomen dat u het in uw ogen krijgt. De meeste van zijn voordelen houden verband met antimicrobiële en antioxiderende activiteit. Olie van oregano is niet gevaarlijk, maar het heeft de neiging sterke tintelingen te veroorzaken, waar het ook wordt toegepast.
antimicrobial
Oregano-olie werkt als een antimicrobieel middel, vooral tegen veel soorten bacteriën en schimmels. Daarom is het toevoegen van een paar druppels oregano-olie aan je tandenborstel een geweldige manier om je mond te reinigen en je adem op te frissen. Misschien is de sterkste antiseptische verbinding in oregano-olie carvacrol, die ook werkt als een milde ontstekingsremmer. Carvacrol en andere verbindingen in oregano-olie kunnen effectief zijn bij het bestrijden van puistjes, aften en herpesletsels. Carvacrol is voornamelijk verantwoordelijk voor het tintelend of mild branderig gevoel van de olie, vooral wanneer het wordt aangebracht op tandvlees, open wonden of kleine snijwondjes.
antioxidant
Olie van oregano is een sterke antioxidant, die helpt schadelijke vrije radicalen te elimineren en weefsels zoals bloedvaten te beschermen tegen beschadiging en achteruitgang. Een van de belangrijkste antioxidanten in oregano is quercetine, dat ook goed ontstekingsremmend werkt omdat het de afgifte van histamine in uw lichaam kan remmen. De afgifte van histamine veroorzaakt de meeste allergiesymptomen. In termen van potentie is olie van oregano vergelijkbaar wat betreft antioxidatievermogen tot vitamine E-olie.
waarschuwingen
Olijfolie wordt algemeen erkend als veilig door de Amerikaanse Food and Drug Administration, maar mensen met allergieën voor kruiden uit de mintfamilie, zoals munt, tijm, basilicum, lavendel of majoraan, moeten voorzichtig zijn. Olie van oregano heeft geen interactie met medicijnen, maar grote doses hiervan kunnen de effectiviteit van insuline beïnvloeden, dus diabetici moeten hun arts raadplegen voordat ze hiermee worden aangevuld. Zwangere vrouwen moeten ook voorzichtig zijn met oregano-olie omdat het de bloedstroom in de baarmoeder stimuleert, wat mogelijk een spontane abortus kan veroorzaken.
suggesties
Olie van oregano is de meest krachtige vorm van het kruid, dus als je je zorgen maakt over hoe je erop reageert, overweeg dan eerst oregano-capsules te nemen of wat gedroogde en gemalen oregano aan je eten toe te voegen. De sterkte van oregano-olie, die wordt gemeten aan het carvacrol-gehalte, varieert ook aanzienlijk. De merken oregano-olie variëren bijvoorbeeld in carvacrol-sterkte van 40 tot 70 procent, waarbij de rassen met een hoger percentage meer medicinale waarde bieden.
