1. Gebruik seltzer in plaats van tonic. Seltzer is gewoon koolzuurhoudend water. Als u tonicum nodig heeft, kies dan voor een natuurlijk gezoete versie of een dieettonicum, dat nul calorieën bevat.
Dit recept voor een Grey Goose Lemongrass-cocktail van Le Citron is een geweldige zomer- of zomerdrank met tonicum of seltzer.)
2. Kies voor agave nectar in plaats van suiker. Het is een caloriearme zoetstof met een lage glycemische index, wat betekent dat uw lichaam het langzamer verteert en minder vetopwekkende insuline hoeft te produceren.
Gebruik agave nectar in deze Grey Goose Le Citron Summer's Peak-cocktail!
3. Gebruik een minder stevige wodka. Je zou kunnen denken dat het drinken van wodka in plaats van donkere dranken een caloriearm alternatief is - en je hebt gelijk. Maar wist je dat hoe hoger het bewijs, hoe meer calorieën de wodka bevat? De redenering is simpel: het bevat meer alcohol!
Giet wat laagwaardige wodka in dit cocktailrecept van Poison Ivy; het krijgt zijn kick van cayennepeper.
4. Gebruik kleinere glazen. Denk aan alcoholische dranken op dezelfde manier als u zou denken aan maaltijden, en gebruik portion control. Net zoals kleinere borden u helpen uw eetgedeeltes onder controle te houden, helpt een kleine bril u de hoeveelheid alcohol die u drinkt te reguleren - en in feite kunt u minder drinken.
Serveer deze Camellia-cocktail in een martini-glas om uw porties laag te houden.
5. Verdun je drankje. Verminder de suiker en calorieën in je vruchtensapmenger, maar snij hem in met seltzer of water.
Verdun het grapefruitsap in deze Blushing Lady-cocktail met een beetje calorie-vrije frisdrank.
Meer om van te houden
25 + leuke cocktails
40 + fruitrecepten
7 Guilt-Free Desserts
