Het vermijden van negatieve invloeden op het werk is niet altijd gemakkelijk.
Het betreden van de deuren van een werkplek waar de atmosfeer zo negatief is dat het voelbaar is, kan het leven van u zuigen. Maar het vinden van een nieuwe baan is ook niet altijd een haalbare oplossing. Je kunt stappen ondernemen om de negativiteit te vermijden, maar het is niet altijd gemakkelijk en in sommige gevallen kost het je vriendschappen of kan het in moeilijke situaties leiden tot het verlaten van je baan.
Blijf uit persoonlijkheidsconflicten
Persoonlijkheidsconflicten tussen twee collega's zijn vaak de bron van negatieve attitudes die een hele afdeling of bedrijf infecteren. De negativiteit verspreidt zich verder dan de oorspronkelijke strijders, omdat andere mensen op kantoor partij kiezen. Een kantoor kan zo gepolariseerd worden dat het heel moeilijk is om geen kant te kiezen; proberen om Zwitserland te zijn en neutraal te blijven, kan betekenen dat je staat - en eet tijdens de lunch - alleen, zoals iedereen aan beide kanten van de gevechtslinie staat. In dit geval kun je verschillende opties overwegen: verder gaan, de minst aanstootgevende kant kiezen of naar hogerop gaan voor hulp bij de chaos die de situatie op kantoor veroorzaakt.
Do not Gripe (Out Loud)
Bijdragen aan negativiteit door iedereen te laten weten hoe je je voelt maakt situaties nooit beter, en het kan je een reputatie opleveren als deel van het probleem. Als je legitieme klachten hebt, breng ze dan naar de juiste persoon - die over het algemeen niet de persoon in de kast naast je is. Ga niet naar het andere uiterste en verander in Mary Sunshine, en verspreid overal ook gejuich; wanneer er legitieme zaken zijn in een kantoor, wil niemand dat mevrouw Head-in-the-Sand hen vertelt hoe goed ze het hebben. Maar neem wel de gelegenheid om oprechte lof aan anderen te geven en een positieve houding ten opzichte van je eigen werk te behouden. Jij bent de enige persoon die je kunt veranderen.
Luister niet naar negativiteit
In de meeste kantoren zijn een of twee personen verantwoordelijk voor een groot deel van de negativiteit. Je kunt ze misschien niet ontwijken als ze vlak naast je zitten, maar probeer het als je kunt. Kies een andere lunchtafel of ga lunchen om te voorkomen dat u luistert naar een halfuur aan klachten die uw maag verzuren. Als je ze niet kunt ontwijken, zeg je beleefd tegen hen dat je het niet wilt horen en sta op en loop je uit je cel wanneer ze aan hun tirade beginnen, of neem je telefoon op en bel je om aan te geven dat je klaar bent met luisteren . Als het echt erg wordt, vraag om een verandering van kantoor. Doe wat nodig is om te laten zien dat je niet bereid bent te luisteren naar klachten of negativiteit.
Keep It In Context
Werk is een groot deel van je leven, maar het is niet je hele leven. Probeer werkproblemen op het werk achter te laten in plaats van er acht uur langer thuis over te peinzen. Als je zo ellendig bent dat je acht uur lang in negativiteit wentelt, zoek dan een nieuwe baan. Onthoud alleen dat het gras niet altijd groener is; alle werkplaatsen hebben een bepaalde mate van conflict en negativiteit; het is een onderdeel van het werken met andere mensen. In sommige gevallen is negativiteit een tijdelijke reactie op veranderingen die worden doorgevoerd of een andere situatie die kan worden opgelost zodra iedereen zich realiseert dat verandering niet altijd negatief is. Spring niet te vroeg op het schip.
