Junkfood kan goed voor je zijn! Oké, nou, relatief gezond tenminste. Dus pak deze snacks voordat je die Twix of Twinkie (sorry) pakt, en je taille (en bloeddruk!) Zullen ons bedanken...

5 tips om gezond te blijven als je partner ziek wordtIn New York City, waar ik woon, is het een niet ongebruikelijke zorg om elke rit in de metro te zien als een potentiële dans met de builenpest...

Ooit afgevraagd wat de kernvitaminen zijn die we nodig hebben voor een gezonde huid, haar en nagels?..

Hier bij TheNest.com willen we je helpen om dit je beste zomer ooit te maken. Daarom hebben we een speciale gewichtsverliesuitdaging voor koppels samengesteld om u eraan te helpen werken. Volg het programma en we beloven dat je in een korte maand je beter zult voelen!..

Werk samen met uw collega's om beter te eten (en te voelen).Je hebt elkaars droevige boterhammen gezien en een bestelling gedaan bij dezelfde restaurants in de buurt (inclusief de minder-dan-gezonde pizzeria op straat)...

Breng je relatie naar het volgende niveau en werk samen!Het enige dat moeilijker is dan het vinden van een training waar je echt van geniet? Een training vinden u en uw partner beide leuk vinden om te doen...

Heb je het gevoel dat je nooit genoeg tijd hebt om te oefenen, te slapen of te paren met je partner? We wedden dat een paar van deze verrassende dagelijkse draineurs de schuld zijn.Time Suck: The Boob TubeDe gemiddelde persoon spendeert ongeveer de helft van zijn vrije tijd (ongeveer 2...

Geen gekrijs nodig, we zijn de waarschuwing niet vergeten die we recentelijk hebben verteld. Spray-looiers worden nog steeds geïnspecteerd, maar zolang je de DHA-chemicalie niet inademt of inneemt, gaat het prima. Weet je, totdat ze ons anders vertellen...

Klinkt de term "Happy Bitch" als een tegenstrijdigheid met jou?..

Eet je weg slank door deze zeven calorie-branders aan je dieet toe te voegen.GrapefruitDat hele grapefruitdieet dat je moeder al heel lang geleden heeft geprobeerd?..

Hier doet 5 stappen om plaatsen op tijd te krijgen.1. Zoek uw zwakheid. Is desorganisatie de schuldige (misschien kun je je sleutels of portefeuille nooit vinden als het tijd is om te vertrekken)? Raak je een keer te vaak een snooze (of acht)?..

Maak kennis met Drunk Elephant, de nieuwste all natural skincare-lijn waar je dol op bent.Ben je een fan van het zo chemisch mogelijk houden van je huid, maar vind je soms all-natuurlijke huidverzorgingsmerken minder dan, nou ja, effectief?..

Gebruik dit eenvoudige maand-per-maand-plan als richtlijn voor je workouts. Je zult alle niveaus van lichaamsbeweging vinden en alle voordelen plukken. Het programma gebruikt cycli van twee weken, dus als zes maanden te lang duren, neem het dan twee weken per keer. Het beste gedeelte?..

Voedseletiketten gedecodeerdHaal het giswerk uit de boodschappen. Zorg ervoor dat uw wagen gevuld is met de meest voedzame voedingsmiddelen met behulp van onze eenvoudige boodschappengidsen van de gezondheidsgoeroes Eet dit, niet dat.Ontvang een eigen exemplaar!..

Je huis bevochtigen is goed voor je gezondheid, je huis en je elektriciteitsrekening.Terwijl veel mensen klagen over een hoge luchtvochtigheid in de zomer, kan de winter het tegenovergestelde probleem opleveren...

Vraag je af waarom je elke avond laat werkt, of waarom je nooit tijd hebt om ahum, ben je bezig? Het is misschien niet jouw veeleisende baas of schema. Het zou kunnen u. Doe deze quiz om erachter te komen of je tijd verspilt zonder het te beseffen.1. Op het werk ben ik:A...

We weten allemaal dat we onszelf niet helemaal opnieuw zullen uitgevonden komen in januari, maar hier zijn enkele eenvoudige oplossingen die iedereen kan aannemen.Iedereen heeft een beetje moeite gehad om de goede voornemens van het nieuwe jaar voor zichzelf te houden...

Waarom samen klimmen en trainen goed is voor je relatie.Voor veel stellen is trainen samen een leuk idee, maar eentje slaagt er zelden in om te oefenen. Een deel van het probleem is dat, als het op fitness aankomt, de gender-kloof als iets uit een Mad Men aflevering...